子どものごはん

２月１日（金）の晩ごはん

・鮭のホイル焼き（玉ねぎ、エリンギ）
・すき昆布の煮物（油揚、にんじん、しいたけ、ブロッコリーの芯）
・雑穀入りごはんに、いりたまごとほうれんそうをのせたもの
・みそ汁（大根、細ねぎ）

やはりできるだけ、安心できる材料を買い求めて、手作りする。
安易にできあいのものや外食に頼らない。
そういうところから気をつけていこうと、怖いニュースをみて思いました。